フードアナリストkeikoのハッピーライフ

keikohappy.exblog.jp
ブログトップ
2008年 10月 23日

温野菜 ・ 柿サラダ

外食続きの食生活

体が野菜を欲しがっています

週に5日は外食なんで
家にいる時くらいはたくさん野菜を食べよう!


・カリフラワー
・ジャガイモ
・おくら
・れんこん

蒸し器で蒸して
ツナマヨソースをディップしていただきます

本当はアンチョビが良かったんだけど
今回はツナで代用です
f0184700_20315373.jpg



そしてもう一品


やわらかくなりかけてる


ツナを加えたヨーグルトドレッシングを作り
和えて柿のサラダに
f0184700_20333731.jpg





この二つの器も
先日、小石原で購入

温野菜の器も
太田剛速さんの作品です

f0184700_2035416.jpg




ただ蒸しただけのお野菜ですが
とっても充実した食事でした♪
[PR]

by k03201974 | 2008-10-23 20:37 | おうちごはん


<< むかごとレンズ豆、野菜たっぷり...      秋の観世音寺・太宰府政庁跡 へ... >>