2008年 11月 18日
加圧トレーニング後の習慣になりつつある デトックス風呂 こんな入浴剤を入れてます。 加圧トレーニング後、2時間はすごくいろんなものを吸収しやすいらしいので 私はコラーゲン摂取とこのデトックス風呂で悪いものを汗とともに出しています。 半身浴をたっぷり40分以上。 その間は、勉強の時間に当てています。 けっこう良い時間の活用法です そして、あがったらストレッチ~ 終わったらさっさと寝ます(笑) 成長ホルモンが出ているうちに寝ないと!!!!! まだ初めて1ヶ月も経っていませんが続けるといいだろうなぁ。 毎日は無理なので 加圧トレーニングをした日限定で楽しもうと思っています☆
by k03201974
| 2008-11-18 16:39
| ビューティー
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福岡在住のインテリアデザイナー・フードアナリスト
日本フードアナリスト協会 広報委員・認定講師 nifty厳選レストランにて レストランレビュー・コラムを書いております。 ご連絡はコチラのアドレスまでお願いいたします☆ ↓ k.fujimoto-ksアットマークkmd.biglobe.ne.jp カテゴリ
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